こんにちは！ビオスの内田です(^^)/
皆さん！今年の花粉ひどくないです？！
毎年あまりひどい症状は出ないタイプの花粉症なんですが、今年は鼻水もくしゃみも、なんだかのども違和感が…(-_-)目は取り出して洗ってしまいたいです（笑）
そんな花粉症の症状を和らげるには
免疫機能を整えることが大切です。
腸内環境を整えたり、睡眠をしっかりとることで免疫のバランスが崩れにくくなります。できる事から始めて、生活習慣を整えていきましょう！今年の花粉を一緒に乗り越えましょう(^^)
では、ビオスにておまちしております。
