こんにちは！もみほぐしビオス内田です。
先日、今年初のかき氷を食べに行ってきました！
海夏島空というお店で
ここのかき氷か果物の味が本当においしくておススメです(^^♪
ゆず味のかき氷が甘すぎずさっぱりしていておいしかったです！
夏は冷たい食べ物や飲み物を取りがちですが、
内臓が冷えすぎると胃腸の働きが低下したり
免疫力が低下知る可能性があります。
しかし、身体を一時的に冷やすことで
食欲が回復したり
熱中症予防につながることもあります。
バランスを意識しながら
身体を労りながら過ごしましょう(^^)
