松山駅前リフレッシュビルにあるもみほぐしビオスのブログページです。

科学的根拠があるわけではないですが、一般的に理想的だとされる寝姿勢は「仰向け寝」と言われています。

実際お客様の中でも、横向きで寝る事が多くて肩がこりやすかったり、首や腕が痛くなりやすかったりという方達も

少なくはありません。お客様の施術をしていると、横向きで寝る方が楽だという方は、反り腰などでお尻の位置が通常よりも

浮いてしまってる方が多いです。

これは、普段の姿勢(長時間の座りぱなっし、立ちぱなっし)などで仙骨まわりの筋肉が凝り固まって、そのような

状態になりやすくなります。その反り腰の状態だと仰向けで寝た時、下のマットレスや布団に腰が当たりやすくなり、

安定せず痛かったりするので横向きで寝たほうが楽になるんです。

仙骨まわり、お尻の筋肉のこりをほぐすことで、反り腰の状態から通常のお尻と腰の位置になりやすくなり、仰向けで寝ても下のベッドマットレスや

布団にフィットして仰向けで寝ても楽になります(*^^*)

もしいつも横向きで寝て体がこりやすくなる、痛くなるという方は、白石限定コースの整体を受けてみてください(^^)/

しっかりその仙骨まわり、お尻周りをほぐし調整させていただきます(*^^*)